Los 10 mandamientos del matrimonio

No sólo con amor se sustenta una relación exitosa. Para mantenerla, es necesario recurrir a ciertos postulados que deben ser como una Biblia. Para eso, la sicóloga Soledad Torres, en conjunto con Revista DeNovios elaboraron los "10 Mandamientos del Matrimonio".

Por Marta Sánchez Vivero

1. No se descalificarán
Frases como "eres egoísta", "me da lo mismo lo que pienses", "no seas tonto", invalidan por completo los sentimientos de la persona que los recibe, pues implican menosprecio, indiferencia y burlas, cargadas de ironía y sarcasmo. Y considerando que una necesidad básica del ser humano es la de aprobación, es decir, sentirse reconocido y admirado especialmente por la pareja, las críticas constantes que descalifican al otro son un rechazo total a su esencia, dañando irreversiblemente la convivencia. En este sentido, los "tú nunca" o "tú siempre" tampoco ayudan, ya que generalizan situaciones, provocando rabia y frustración y mermando incluso la autoimagen.
Por lo tanto, como esto se ve en las pequeñas acciones cotidianas, hay que ser cuidadosos con lo que se dice, desde la forma de saludar hasta en la manera de actuar, para no atentar contra el cariño y amor que siente el uno por el otro.

2. No serán manejados por la rutina
El ritmo de la vida actual, lleno de exigencias en lo profesional, familiar, personal y amoroso, de alguna manera nos obliga a funcionar sobre la base "del deber"; es decir, rendir lo mejor posible en todos estos ámbitos, estresándonos para cumplir las expectativas de los demás, quienes reclaman "que debes tener un buen trabajo", "que deberías estar más flaco" o "que tienes que ser más comprensivo". Con esto, la relación se va desgastando. Por lo tanto, dentro de la rutina, que consume mucho tiempo y energía, hay que aprender a darse un momento para estar con la pareja, procurando que este espacio permita desconectarse de los problemas y "cargar pilas" de nuevo. Sin embargo, cuando el cansancio es demasiado, es preferible darse unos minutos a solas para reponerse y es necesario que la otra persona lo entienda; pues en la medida que cada uno esté bien consigo mismo, estará con mejor predisposición para compartir con el otro.