Piel sana y bronceada el día de tu matrimonio

Durante los meses anteriores al matrimonio, las novias suelen aumentar su nivel de estrés, además hacen dietas estrictas para bajar de peso, produciéndose deficiencia de distintos nutrientes y sustancias esenciales. Por eso, es aconsejable complementar la alimentación con el uso de suplementos.

Para saber, entonces, cuáles consumir para obtener los beneficios deseados, recurrimos a Andrea Chicurel, directora técnica del Centro de Nutrición Inteligente para que nos asesorara.

Betacaroteno
Los betacarotenos son pigmentos vegetales de color naranjo o amarillo, responsables de darles el color a las verduras y frutas. Al ser ingeridos por el organismo, se transforman, en el hígado y en intestino delgado, en Vitamina A. Estas sustancias son antioxidantes esenciales para el buen estado de la piel, cabello, mucosas, ojos y sistema inmunológico. Debido a sus pigmentos, colaboran en la obtención de un saludable bronceado y, a la vez, protegiendo al organismo de los rayos ultravioletas.

Su alto contenido de Vitamina A, además, permite neutralizar la degeneración celular, destruyendo los radicales libres (promotores del envejecimiento), aportando a la lozanía de la piel, haciéndola ver limpia y de un color saludable.

Lo recomendable es ingerir diariamente un suplemento de Betacaroteno de 15 mg, durante los tres meses anteriores al matrimonio para obtener el resultado deseado. Y para Andrea, el más aconsejable es el de FDC.

Vitamina E y Selenio
La Vitamina E es un antioxidante indispensable para mantener en buen estado la piel y protegerla de la oxidación y el envejecimiento. La mejor forma de obtener una dosis generosa de Vitamina E es a través de suplementos. Además, es indispensable que éstos se ingieran junto a algún alimento graso para que el organismo la absorba eficientemente.

El Selenio es un micromineral que posee una potente acción antioxidante que reduce el envejecimiento celular y la oxidación, previniendo así la aparición de arrugas.

El uso de un suplemento de Vitamina E con Selenio potencia la función de la primera, logrando mejores efectos y más duraderos, lo cual se encuentra en VIT + SE de Nature´s Sunshine.