Sumérgete en tu propio Spa

No sólo bastará con poner agua a una temperatura agradable, sino que es fundamental ambientar lo más posible el lugar y el momento para lograr la mayor relajación posible. Se puede recurrir a música tenue y relajante, velitas aromáticas y aceites esenciales, que además de dar un agradable aroma, actúan con fines puntuales: la lavanda tiene propiedades calmantes; la naranja activa la circulación; la menta es purificadora, y así cada esencia se puede ocupar con diversos objetivos. Regalonéate por 20 minutos en este baño y apóyate sobre una pequeña almohada para estar completamente cómoda.

6. A hidratar
Al terminar el baño de tina, retira la máscara de tu cara, primero con agua tibia y después fría, de modo de provocar un shock que dejará tu piel reluciente y espectacular. Luego, es fundamental preocuparse de la hidratación con las cremas que habitualmente uses, las cuales actuarán notablemente al haber retirado todas las células muertas en la etapa de exfoliación y porque tus poros estarán abiertos con el agua tibia, por lo tanto, tu cuerpo está más permeable a cualquier producto. Notarás la suavidad de tu piel luego de este proceso.

7. Prepararse para dormir
Como la idea es que esta rutina se practique en la tarde - noche, finalmente se recomienda hacerse en la cama un masaje a las manos con una crema especial para este propósito, que te ayudará a mantenerlas hidratadas y al cuidado de uñas y cutículas. Tómate una infusión de té de melisa que cuenta con propiedades tranquilizantes, pon aromaterapia de lavanda o eucaliptus y una música relajante de fondo. De esta forma, ya estarás lista para entrar en un sueño reparador y muy esperado.